| MONTAG: | |
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Ausgleichsgymnastik für Frauen
Mo.: 09:30 - 10:15 Uhr
In der Rückenschule lernen die Teilnehmerinnen einfache Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die die Rumpfmuskulatur stärken und Beschwerden vorbeugen.
Leitung: Helga Hillen
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Rücken- und Wirbelsäulengymnastik ab 50 Jahren
Mo.: 10:30 - 11:15 Uhr
Dieser Kurs vermittelt Körperbewusstsein, kräftigt die Muskeln, löst Verspannungen und trainiert die Problemzonen bei Schonung der Gelenke und Wirbelsäule. Verschiedene Entspannungsübungen sorgen für einen harmonischen Ausklang.
Der Kurs ist für jedermann geeignet.
Leitung: Fr. Treptow
Veranstalter und Anmeldung: DRK Familienbildungswerk - Tel.: 02131/7459515
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Sucht-Selbsthilfegruppe
Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke und Angehörige
Mo.: 19:30 - 21:00 Uhr
Leitung: Monika Küster
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| DIENSTAG: | |
| MITTWOCH: | |
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Kids-Treff
Mi., Do.: 16:00 - 18:00 Uhr
Spielen, singen, basteln und Geschichten aus der Bibel hören.
Leitung: Jutta Seel - Tel: 02137/6880
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Kreativtreff
Mi.: ab 18.00 Uhr in der Cafeteria (außer 3. Mi. im Monat)
Frauen treffen sich, um gemeinsam zu stricken, häkeln, nähen, basteln oder zu spielen im Bürgerhaus Erfttal. In netter Atmosphäre bei einer Tasse Tee können Neuigkeiten ausgetauscht werden.
Info: Magret Peters - Tel. 02131/130765
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Internationale Kochgruppe der Frauen
jeden 3. Mittwoch im Monat ab 18:00 Uhr in der Cafeteria
Info: Sonja Otter-Schulte
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| DONNERSTAG: | |
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Kids-Treff
Mi., Do.: 16:00 - 18:00 Uhr
Spielen, singen, basteln und Geschichten aus der Bibel hören.
Leitung: Jutta Seel - Tel: 02137/6880
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Kochverein Novesia
jeder 4. Donnerstag im Monat von 18:00 - 22:00 Uhr
Leitung: Wolfhardt Scholz
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| FREITAG: | |
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Seniorennachmittag im Bürgerhaus
Fr.: 16:00 - 19:00 Uhr
Gemütliche Nachmittage für Senioren im Bürgerhaus mit Spielen, unterhalten Musik und Tee-Runden.
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung.
Info: Ella Kühl - Tel. 02137/933533
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Treffen des Freundeskreises der Deutschen aus der ehemaligen Sowjetunion e.V.
Fr.: 19:00 - 22:00 Uhr
Info: Alexander Kühl - Tel. 02137/93353
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Nähere Informationen erteilt das Bürgerhaus